Enkel- en voetklachten zijn vaak direct merkbaar bij bewegen. Denk aan pijn bij het lopen, een instabiel gevoel in de enkel of stijve voeten na lang staan. Soms ontstaan de klachten plots, bijvoorbeeld na een verzwikking, maar ze kunnen ook langzaam opbouwen door overbelasting, verkeerd schoeisel of een afwijkende stand van de voet. Omdat je enkels en voeten de basis vormen van vrijwel elke beweging, kunnen deze klachten je flink beperken in dagelijkse activiteiten zoals wandelen, sporten of zelfs gewoon boodschappen doen.
Fysiotherapie Sint-Oedenrode helpt om de stabiliteit, kracht en beweeglijkheid van je enkel en voet te verbeteren. We verminderen pijn en spierspanning, stimuleren herstel en werken aan een beter looppatroon. Daarbij kijkt de fysiotherapeut niet alleen naar de enkel of voet zelf, maar ook naar factoren die de klachten veroorzaken of in stand houden, zoals je houding, de stand van je knie of heup, of het type schoenen dat je draagt. Door zowel de pijn als de achterliggende oorzaken aan te pakken, vergroten we de kans op duurzaam herstel en verkleinen we de kans op terugkerende klachten.
Tijdens de eerste afspraak nemen we je klachten en medische voorgeschiedenis zorgvuldig door. Daarna onderzoekt de fysiotherapeut je enkel en voet, maar ook hoe je beweegt en hoe stabiel en soepel je gewrichten functioneren.
De behandeling kan bestaan uit mobilisaties, massage, oefentherapie en stabiliteitstraining. Vaak merk je na enkele sessies al verbetering in stabiliteit en pijnvermindering. Het doel is niet alleen je klachten te verlichten, maar ook je enkel en voet sterker en belastbaarder te maken, zodat je weer zonder zorgen kunt bewegen.
