Sportblessures zijn klachten die ontstaan tijdens of door het sporten. Dat kan variëren van een plotselinge enkelverzwikking of spierscheur tot langdurige overbelasting zoals een pijnlijke knie of schouder. Vaak merk je dat je minder vrij kunt bewegen, pijn hebt tijdens inspanning of dat herstel na het sporten langer duurt dan normaal. Sportblessures kunnen je plezier in bewegen flink verminderen en je zelfs helemaal stilleggen.
Fysiotherapie Sint-Oedenrode richt zich op zowel het herstel van de blessure als het voorkomen van nieuwe klachten. We verminderen pijn en spierspanning, stimuleren het genezingsproces en werken gericht aan het herstellen van kracht, stabiliteit en coördinatie. De fysiotherapeut kijkt niet alleen naar de geblesseerde plek, maar ook naar je totale bewegingspatroon, trainingsbelasting en eventuele onderliggende oorzaken. Zo zorgen we dat je niet alleen herstelt, maar ook sterker en beter voorbereid terugkeert in je sport.
Bij de eerste afspraak bespreken we uitgebreid je blessure, sportactiviteiten en medische voorgeschiedenis. Vervolgens onderzoekt de fysiotherapeut het geblesseerde gebied en kijkt naar factoren die de blessure hebben veroorzaakt of verergerd.
De behandeling kan bestaan uit mobilisaties, massage, oefentherapie en sportspecifieke training. Vaak merk je al snel dat de pijn afneemt en je bewegingsvrijheid toeneemt. Het doel is niet alleen herstel, maar ook een veilige en verantwoorde terugkeer naar je sport, zodat je met vertrouwen en plezier weer actief kunt zijn.
